ダイエットしよう

可愛い洋服が着たい

CHICOのセットアップとかが着たいからやせたい

水着も着たい

1週間を毎週水曜日に考えよう

毎日体重を図ろう

現在75キログラム

食事を変えてキックボクシングをしよう

朝　味噌汁1杯

昼　味噌汁1杯　そば　大葉(うちにある)　キムチ　むね肉　大根おろし　豆腐

夜　味噌汁1杯　キノコ　ブロッコリー　玄米　鮭　ツナ　納豆

寝る前　大根ショウガ醤油湯

間食　素焼きナッツ　

甘さから距離をとることが今週の目標