引き寄せの法則がなんとなく分かった

日々の中で感じることのできる満足感を感じる

見えないものを求めている

感情を求めている

でも、私が願うのは目に見えるものでしょ？

引き寄せで願うのはそれじゃない

願い感じるべきなのは

その時の感情を“いま”この現在で

すでに感じるということが大切

毎日の充足感を自分で見つけて

今ある幸せを感じて

その感情で過ごすことが何より大切

その感情を見つけて感じている延長線上に

得たい見えるものがあるよって話

そのためには幸せを自分に許し

自分を認めて、今を愛することが大切

その時差で、

君との未来と私の未来があるよって話

私はいまを楽しむ

なんとなく大丈夫だよ

100万回のI love you

執着を認める

彼が好き

防大生だし好き

誠実で好き

顔も体も好き

1人になるのが怖い

君を失ったら次にいない気がしてしまう

そんな執着を認める

それを認めた上で行動する

執着は愛に変わる

しあわせを止めるブロックを認める

遊んでいた自分

父親

元カレのトラウマ

付き合わないメリットは？

自由に沢山遊べる

お金使わない

私に釣り合う？私が好き？君は不満ない？って

考えなくて済む

今回は本気なんだ。本気で変わりたいし

いいパートナーシップを君と築きたい

まず、許可する

しあわせになっていい

私はしあわせになっていいんだよ

幸せな結婚を希望していい

それに伴うネガティヴも全部受け入れる覚悟

君と幸せを感じる決断

同時に生じるネガティブまで受け入れる

ゆうとのこと

不機嫌な態度

遠距離の寂しさ

京介とうまくいくってことは

自分がうやむやにしてきたものと向き合うって

ことなんだよ。

それネガティヴさも、私は受け取れるのかい？

ゆうとのことは

ごちゃごちゃになって、ごちゃごちゃのまま

投げ捨てた

正直、過去の自分は今思うより

ごちゃごちゃだったんだ。

でもね。ほの花。

全部過去なんよ。全部過去。

報いなんて受けないよ。大丈夫。

あの時の選択は全部正解だった。

大丈夫。私が断言するよ。

あれがあったから京介と過ごせてる。

変えられない過去。

ゆっくり忘れなさい。ゆっくり忘れたらいい。

あの中で動き続けて京介に出会えた私は

むちゃくちゃ素敵よ。それでよかった。

京介の不機嫌

正直ね。相手を変えることはできないのよ。

羽田のこと。誕生日のこと。ホワイトデー。

バイキングのこと。

むちゃくちゃ嫌だったよね。わかるよ。

でもね、相手は変えられない。

自分が変わるしかない。

わたしね。天草で分かったよね？

いつしか君を喜ばせなきゃって

義務みたいに感じていた。

別にどこにも行かなくていい。

君と寝れたらいいって気持ちで一緒にいたら

もっとよくなると思うんだ。

私が変わる必要がある。

その第一歩として、まず、天草で気づけてよかった。まなちゃんにちゃんと報告しよう。

遠距離の寂しさ

彼はあなたの寂しさを埋める道具ではない

わたしは私が喜ばせるんだよ

ね？ほの花。

京介みたいな素敵な子、もったいないって

苦しかったよね。

ゆっくりでいい。

ゆっくりちゃんと毎日を過ごして。

ジムに行けた。えらい。

大学で単位取れた。えらい。

今日も家族に還元した。えらい。

こんな風に自分を好きになるように

ゆっくり認めてあげよう。

今だって素敵だ。今すでにもう素敵だよ。

君が動いたから。私が動いたから。

だから私たちは出会えた。

だからどっちも素敵。

もっと私は私を認めていきたい。

そのために毎日をちゃんとしっかり生きたい

今日の最高は？

散歩して　ジム行く　授業しっかり

バイトして　ご飯食べて　しっかり寝る

大野さんは素敵だし

京介は鈴木亮平みたいでかっこいい

今日の最高は？

今日は調査書書類出す

一限から授業頑張る

キックに行く

しっかり寝る

ファスティングする

これをする。これをすれば最高

ただ、恒常性で戻りそうなだけ

これを乗り越えた先に新しい関係が絶対にある！

伝えること

一緒にいたい

そのためには私の考えを改めなきゃいけない認識が2つある

1つ目、キャリアと家族の上で恋愛する

自分のキャリアとか家族のことを

ちゃんとした上に君のことがあるって認識

2つ目、一緒に泊まれたらそれでいい

どっかに行かなきゃ。いろんなデートしなきゃ

そんな思いに支配されていたけど

天草行って気づいたの。そんな必要ない

君が想いをいえる関係性であることを

意識しながら、これから向き合えたらいいな

これが私の結論です。

これを伝えたら大丈夫よ。

きっと想いが伝わる

自分の内側に答えがある

外じゃなくて内側にある

外に探しがちだけど、外じゃない

私がどう感じるか

私がどういう気持ちになれるのかが大切

どういう風な感情なのか

どうしたら最高なのか？

どうしたら最高なのかを自問する

できるのはそれだけなんだよ。

今日は一限にいけて

キック行けたら最高。

自分のキャリア、家族に対する自分

その上に恋愛がある

君と過ごす私が、どうあれば最高なのか

それを自問していく

E＝mc2

アインシュタインの話、むちゃくちゃ響いた

今日はパソコンのインストールやら、いろいろ頑張りました

この後、バイトしてジムに行ってすぐ寝る。

学生課に行って、授業準備もしよう

1430に行こう

明日から授業だから頑張る

自分を愛して、愛ある行動をして、勇気を出す

性欲、食欲をコントロールする

いま、それができている。

これから、もっと人生をよくすることができる。

いままでは自分の人生をコントロールできなかった。

人生に振り回されていた感じがする。

これからは大丈夫

思考に意識を向ける

思考に意識を向けなさい

朝起きたとき思うのは君のこと

今いる地点からもっと成長したい

だからいい習慣と勇気と思考を意識して生活してみる

今もいろいろ幸せなんだよ

思った未来に来ている

君との未来ちゃんと考えたい

ちゃんとつかみたい

一緒にいたい

君と幸せを共有したいから