毎日1時間 動画を見てキックボクシングを勉強して記事を書こう
蹴った時に相手に当たる面と頭の直線上に腰骨があるように
注意 腰骨を残さない 逆キックも同じ
軸足を回す
かかとを上げてもよい
左足の上に頭があるようにする
身体→腰→足 この順番
逆足キック
素早くスイッチする
腰骨を入れるのが重要
蹴った後には構えていた位置に足を戻す
逆足は蹴るまでを素早く
パンチ
脇締めて腕をまっすぐ上げる
右手頬骨 左手は前に
自分の顎前にジャブ 一歩前に出ながらいく
ジャブと同じ位置にストレートを打つ
ストレートはジャブより短く打つ
