キックボクシング ２ 英検な日

英検受けてきました

受かっていますように

ジャブ

シルエットを崩さない

前足を前に踏み込まない

前足は出してすぐ戻す

前足出しすぎない

打った時に手を開く

当てるより引くイメージ

後ろ体重

攻撃を食らってしまうから　打ったら早く戻す

ミドルキック

左足は斜め前

右ひじを顎前に出すと同時に蹴る

頭は蹴るときに倒す

肘が最初

スイッチしたときに肘を出す

スイッチは素早く

シャドー

肩は下げる

ジャンプは下に　ダウンのリズム

三割の力できれいに打つ

時折早いのを入れる

前や後ろに移動する